Văn Mai Hương là một trong những cô ca sĩ có thân hình hơi mập, điều này làm cô không mấy quyến rũ khi bước lên sân khấu mặc dù giọng ca khá hay. Một chế độ ăn uống hợp lý và những bài tập thể dục đúng cách đã giúp việc giảm cân của ca sĩ Văn Mai Hương rất nhanh và vẫn khỏe đẹp.
Thực đơn chủ yếu là rau xanh
Trong thực đơn hàng ngày của Hương thường hạn chế tối đa các loại món ăn có chứa nhiều cholesterol và chất béo gây hại đến cân nặng và sức khỏe của cơ thể. Cô bổ sung cho mình nhiều thịt bò và hạn chế những loại thịt heo, gà. Bên cạnh đó Hương tăng cường nhiều món ăn luộc, hấp, những món phải chiên, nướng sử dụng nhiều dầu mỡ được hạn chế hẳn. Đặc biệt trong chế độ ăn kiêng của cô thì trái cây là phần quan trọng không thể thiếu được.
Chăm chỉ tập thể dục và vũ đạo để giảm cân nhanh
Với chế độ dinh dưỡng đó kèm theo việc tập nhảy vũ đạo và tập thể dục mỗi ngày đã giúp cô giảm cân khá nhanh chóng. Bây giờ nhắc đến Hương là mọi người nhớ đến ngay cô nàng hát hay và có vóc dáng khá quyến rũ và gợi cảm trên sân khấu.
Theo giamcanantoan.com
.jpg "10 giải pháp đổi mới trong phổ biến kiến thức KH-CN")
