Một giấc ngủ tốt không những giúp phục hồi cơ thể mà còn cải thiện được đời sống tình dục
Đây là kết luận được rút ra từ cuộc nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ, cho thấy giấc ngủ ngon và đủ thời lượng có thể giúp phụ nữ tăng ham muốn tình dục và hưng phấn hơn.
 |
| Giấc ngủ đủ giúp bạn cảm thấy hưng phấn |
Các nhà khoa học thuộc phòng thí nghiệm về giấc ngủ và đồng hồ sinh học thuộc Trường ĐH Michigan (Mỹ) đã phân tích trên 171 phụ nữ. Những người tham gia nghiên cứu sẽ tình nguyện ghi lại nhật ký đánh giá giấc ngủ và chuyện phòng the của mình.
Kết quả phân tích cho thấy những phụ nữ ngủ đủ (khoảng 8 giờ/ngày) cảm thấy tăng ham muốn nhiều hơn vào ngày hôm sau. Đồng thời họ cũng cảm thấy hưng phấn hơn khi so với những người ít ngủ.
Các nhà nghiên cứu cho biết kết quả này không lý giải được vì sao tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng đến mức độ ham muốn tình dục, tuy nhiên một số giả thiết đặt ra là sự thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nồng độ một số hormone, làm thay đổi mức độ ham muốn cũng như tình trạng hưng phấn của phụ nữ.
Theo SKĐS
