Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân không nên mua, sử dụng các sản phẩm thực phẩm có tên X1000, viên uống giảm cân X3 (Super Detox X3), X7 plus do DJ Ngân 98 quảng cáo.
Nếu muốn quá trình giảm cân đạt hiệu quả như mong đợi, hãy ngừng ăn những thực phẩm sau và thay thế bằng các thức ăn ít chất béo, rau củ có nhiều chất xơ.
Ăn gì trong bữa tối để giảm cân cũng là điều rất quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn. Bữa ăn tối phù hợp sẽ giúp cho kế hoạch giảm cân vào ban đêm của bạn được dễ dàng và nhanh chóng hơn.
Chúng ta thường lầm tưởng rằng những món ăn béo ngậy này khiến bạn tăng cân. Thế nhưng thực tế chúng lại có khả năng giúp bạn giảm cân cực tuyệt vời đấy!
Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn.
Vào kỳ nghỉ Tết, chúng ta thường nạp vào cơ thể rất nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán hay đồ ngọt khiến cơ thể có nguy cơ tăng cân siêu nhanh. Những thực phẩm quen thuộc này sẽ giúp bạn ăn nhiều mà không lo béo Tết này.